“向阳花开” 暖金秋！宿迁 “好妈妈公益课堂” 9 月打造家庭教育新格局

金秋九月，暑气渐消，新学期与成长新挑战同步而至。宿迁市妇联联动宿迁市家庭教育研究会，依托 “向阳花开” 妇女儿童公益社工服务项目，深化 “好妈妈公益课堂”，聚焦 “心理调适、习惯养成、责任培育” 三大核心维度，走进社区、学校、企业等 18 个场所开展 23 场公益讲座，覆盖近600名家长与职工，让科学育儿理念在西楚大地的金秋时节持续扎根、温暖传递。

心理调适：筑牢 “心灵防护墙”，守护成长关键期

九月作为新学期起点与青少年心理波动敏感期，“好妈妈公益课堂” 以 “心理防护” 为核心提供系统化指导。讲师结合脑科学知识，指出适度挫折有益大脑发育，传授 “三明治” 情绪安抚、“挑战分解” 等方法，分享 “家庭抗挫力计划”；提醒家长关注 “厌学逃学、情绪低落、社交回避” 等心理危机信号，遇极端情况需及时求助，并给出 “先稳后解决” 四步法。同时，针对家长心理调适需求，走进企业为女职工梳理压力源、推荐调节方法，提出 “压力转化三步法”，助力家长平衡压力、做好孩子情绪榜样。

习惯养成：打造 “成长助推器”，适配学期新节奏

新学期伊始，“好妈妈公益课堂” 为不同年龄段孩子提供定制化习惯养成方案。学习习惯上，讲师分享 “番茄工作法” 等高效技巧，建议家长与孩子共定计划、拆解小目标，结合理论按年级细化培养重点；专注力提升方面，从脑科学解读感统失调与专注力的关联，纠正认知误区、强调科学干预，还分享 10 余种专注力训练小游戏；生活习惯上，普遍强调 “规律作息” 与 “责任分担”，建议固定孩子起居时间、减少假期作息波动，通过分配小任务让孩子参与家庭事务、培养自主习惯。

责任培育：点亮 “品德引航灯”，夯实成长价值观

“好妈妈公益课堂” 围绕 “家庭责任、集体责任、社会责任感”，以 “理念纠正 + 实践指导” 助力家长培育孩子责任素养。家庭责任培养上，讲师提出民主教养、布置家务等 “五大策略”，细化分龄方案让责任教育贯穿成长全程；针对责任教育误区，直指 “家长包办、替孩子扛错” 问题并建议家长做好责任示范，强调 “共生共享” 原则，提醒独生子女家庭通过相关活动培养集体责任意识。

截至9月底，“好妈妈公益课堂”进一步完善“需求调研 - 分龄课程 - 课后反馈”的闭环服务模式，持续聚焦家庭高频需求，推出专题讲座与免费咨询服务。同时，借助心理服务热线，为家长提供长期专业支持，让“向阳花开”的温暖持续滋润每个家庭，助力孩子在科学教育的滋养下茁壮成长。